體檢發(fā)現(xiàn)竇性心律不齊，是病嗎？教你看懂常見的體檢異常
有多少人是這樣，越長大越怕體檢，但凡體檢單上出現(xiàn)幾個異常指標，都會被嚇到。
那么，體檢報告上的異?，F(xiàn)象，到底代表著什么？
今天我們就來聊聊5大常見的體檢異常，并告訴你應對方式。
1.竇性心律不齊
很多查出竇性心律不齊的人，都很擔心是不是心臟有問題？會引發(fā)心臟病嗎？
其實“竇性心律不齊”是一種正常的生理現(xiàn)象，不是病。
心臟頻率可能受很多因素影響，比如呼吸，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著呼吸的變化而變換，吸氣時心率增加，呼氣時又減慢，這種隨呼吸變化的“竇性心律不齊”是完全正常的，不必擔心，也不用治療。
日常注意：
保持健康的生活方式，經(jīng)常運動，心情愉悅，充足的睡眠，戒煙限酒，不濫用藥物等。
2.乳腺增生
近年來乳腺疾病的發(fā)病率逐年提升，患者年齡有年輕化的趨勢，乳腺增生得到更多人的重視。但其實，乳腺增生與乳腺癌之間沒有明確的關系，乳腺增生的惡化幾率也很小。
乳腺增生的病因很多，例如：年齡大于35歲的未生育女性，無母乳喂養(yǎng)史的女性，吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣，佩戴不合適的內衣，長期攝入過多脂肪，精神過于緊張或易激動等不良精神因素。
日常注意：
保持心情舒暢、情緒樂觀是乳腺增生最好的防御武器。生活要規(guī)律，勞逸結合，改變飲食習慣，少食高脂食物，多食用蔬菜和水果，多運動，提高免疫力。
另外，妊娠和哺乳對乳腺功能是一種生理調節(jié)，適時婚育、哺乳有利于乳腺健康。日常生活中應選擇合適的內衣，避免過大或過緊。
3.甲狀腺結節(jié)
目前甲狀腺結節(jié)的發(fā)病率很高，但是不要過于擔心，大多數(shù)的甲狀腺結節(jié)是良性的。
甲狀腺結節(jié)的成因較為復雜，與遺傳因素有關，也與生活方式有關。比如，當人每天生活在高負荷、不規(guī)律的生活中時，對甲狀腺的傷害就會比較大。另外，放射性元素也會容易導致人出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)。
體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結節(jié)怎么辦？
因為不影響吃喝，有些人持不在乎和無所謂的態(tài)度。還有一些患者過度緊張，到處尋醫(yī)看病甚至病急亂投醫(yī)。
首先我們要知道，不是所有的結節(jié)都需要手術，但對于體檢中發(fā)現(xiàn)甲狀腺結節(jié)一定要引起重視，進一步評估結節(jié)是惡性還是良性的，然后檢查甲狀腺的功能，這兩項檢查非常重要。檢查完以后，要聽醫(yī)生的建議到底是治療還是觀察。
4.肺結節(jié)
現(xiàn)在隨著胸部CT檢查的普及，很小的結節(jié)都可以查出來，簡單的說，就是現(xiàn)在檢測水平提高了，肺結節(jié)更容易被查出來了。
肺結節(jié)的出現(xiàn)和遺傳、職業(yè)、環(huán)境、感染等有關，如煙、霧、灰塵等；室內裝飾材料、室內取暖、做飯所用燃料產(chǎn)生的煙塵、有害化學物質等；還有不良生活方式，如長期吸煙、常吸二手煙等。
發(fā)現(xiàn)結節(jié)不要急，盡可能到呼吸內科、胸外科等相應科室就診。
5.血脂異常
血脂異常通常指的是血漿中膽固醇和/或甘油三酯升高（即高脂血癥），同時也包括高密度脂蛋白膽固醇的降低等現(xiàn)象。
血脂異常是一種較為常見的脂蛋白代謝異常疾病。
血脂異常以及與其他心血管風險因素相互作用會導致動脈粥樣硬化，增加心血管病的發(fā)病率和死亡率。
血漿總膽固醇、甘油三酯的升高是冠心病的高危因素。而且，膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇；但兩者對心血管系統(tǒng)的影響卻是完全相反的，前者是心血管病的危險因素，后者卻可以產(chǎn)生保護作用。
那么血脂異常該怎么辦？
生活方式的干預是首要且基本的治療措施。
飲食方面，需要控制膳食膽固醇的攝入，而且要限制攝入富含飽和脂肪酸的食物，比如大部分的餅干、糕點、薯條等油炸和加工零食。
日常堅持規(guī)律的運動，建議每周5-7天、每次30分鐘的中等強度運動。
戒煙戒酒別熬夜。
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