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甲流高發(fā)季,如何預防和應對?
春季是上呼吸道感染高峰期、流行期。當前,多地出現甲型流感病毒,引發(fā)大家關注。流行的流感病毒中,甲型H1N1亞型占64%、甲型H3N2占35%、乙型流感占1%。
什么是流感?
又該如何科學預防和應對?
流感不是普通感冒
流感是由流感病毒引起的對人類健康危害較重的呼吸道傳染病。主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病,體溫可達39-40℃,可有畏寒、寒戰(zhàn),多伴全身肌肉關節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽喉痛、干咳。流感不是普通感冒,相對于普通感冒,流感患者體溫更高,持續(xù)時間更長,全身癥狀更重,嚴重的患者可能出現肺炎、心肌炎、腦炎或肌炎和橫紋肌溶解、敗血癥和多器官衰竭等嚴重并發(fā)癥,甚至死亡。
流感傳播能力強
有癥狀的患者和無癥狀感染者均可傳播流感病毒。
主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播;也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染,接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。在人群密集且密閉或通風不良的房間內,也可通過氣溶膠的形式傳播。
預防流感的有效措施
接種疫苗是預防流感最有效方法
除此之外
保持良好的個人衛(wèi)生習慣
也是抵抗流感最強有力的武器
在日常生活、學習、工作中
要做到以下幾點
1.注意天氣變化,隨氣溫變化添減衣物,避免著涼;
2.注意個人衛(wèi)生,勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖子遮住口、鼻;
3.學校、家、辦公場所,勤開窗通風,注意環(huán)境衛(wèi)生;
4.兒童、老人和患有慢性基礎病的居民,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;
5.合理飲食、作息規(guī)律,避免過度勞累,保持自身免疫力;
6.杜絕帶病上課、上班,配合做好各項防控工作;
7.出現呼吸道等流感樣癥狀時,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,就診全程佩戴口罩。
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